Cara Yang Baik Dalam Mengeritik Orang

Tata cara meng-KRITIK orang dengan baik dan benar....

Kadang kita menemukan hal yang menyebalkan yang ingin kita benarkan dari tindakan seseorang atau kita pernah di kritik atau dinasehati orang dengan cara yang tidak baik sehingga menimbulkan emosi. Jika menghadapi situasi yang demikian hadapilah dengan tenang dan sabar lalu cobalah hal berikut ini :

CARA MENGKRITIK ORANG DENGAN BAIK DAN BENAR:

1. Kendalikan Emosi : Ini yang paling penting jika kita ingin memberikan masukan atau kritikan atau nasihat kepada oranglain. Kita harus bisa mengelola emosi dengan baik sehingga ketika kita berbicara bisa mempergunakan sikap dan bahasa yang baik dan benar. Jika kita emosi, maka orang yang diberikan kritikan/nasihat akan malah menjadi emosi bukan mendengarkan apa yang kita bicarakan. sehinga menimbulkan masalah baru, bukan memberikan perubahan kepada orang tsb.
2. Izin: Meminta izin terlebih dahulu terhadap orang yang bersangkutan. Bertanyalah kepada orang yang bersangkutan bolehkan kita memberi masukan? memberikan nasihat atau memberikan kritikan?.
3. Private Area: Jangan mengkritik orang dihadapan orang banyak, tapi lakukanlah ditempat yang tersembunyi dan tempat yang privasi.
4. Jangan PERNAH gunakan kata-kata kasar: gunakanlah kata-kata yang baik, tegas tapi bukan kasar. jika kita menggunakan kata-kata kasar yang ada bukannya mendengar dan menerima tapi akan merasa tidak nyaman dan sakit hati.
5. Kritik perbuatannya: Kritik apa yang dilakukan oleh orang itu bukan kepribadian orang itu. Jangan membeberkan kekurangan orang tersebut.
6. Fokus:Berikan kritikan bukan terhadap sikap yang telah dilakukan tapi terhadap hal yang bisa dipetik setelahnya,dan yang perubahan yang dapat dan sebaiknya dilakukan kemudian hari.
7. Tempatkan diri anda pada orang yang akan dikritik sehingga anda bisa tau bagaimana perasaan orang tersebut dan bisa memberikan kritikan yang tepat.
8. Berikan alasan yang logis, tepat dan dapat diterima bukan pandangan buruk anda tentang orang tersebut.
9. Lakukan semuanya dengan senyuman sehingga orang yang diberikan kritik akan merasa tenang dan nyaman. sehingga kata-katapun dapat diterima dengan baik.
10. Kesimpulan dan Kesempatan:Kritik yang baik adalah kritik yang membangun, yang membuat orang tersebut berubah ke arah yang lebih baik dan berikan kesempatan orang tsb untuk  merespon atau mengomentari kritikan anda dan anda harus bisa menerimanya dengan baik. 

Itulah cara atau kita-kita untuk bisa memberikan kritikan yang baik bagi orang lain. Lakukan semuanya dengan senyum ya bukan dengan amarah. semoga dapat bermanfaat.

sejarah tentang habib hasan

Kamis, 27 Oktober 2011

sejarah tentang habib hasan

Al-Habib Hasan Bin Ja`far Bin Umar Bin Ja`far Bin Syeckh Bin Segaf Bin Ahmad Bin Abdullah Bin Alwi Bin Abdullah Bin Ahmad Bin Abdurrahman Bin Ahmad Bin Abdurahman Bin Alwi Bin Ahmad Bin Alwi Bin Syeckh Abdurrahman Segaf Bin Muhammad Maula Dawilaih Bin Ali Bin Alwi Guyur Bin (Al-Faqihil Muqaddam) Muhamad Bin Ali Bin Muhammad Shohibul Marboth Bin Ali Gholi Ghosam Bin Alwi Bin Muhammad Bin Alwi Bin Ubaidillah Bin Ahmad Al-Muhajir Bin Isa Bin Muhammad An-Naqib bin Ali Al-Uraidhi bin Ja’far Sodiq Bin Muhammad Al-Baqir Bin Ali Zaenal Abidin Bin Al-Imam Husein Assibit Bin Imam Ali KWH Bin Fatimah Al-Batul Binti Nabi Muhammad SAW.

Beliau lahir pada tahun 1977 di Kramat Empang Bogor, guru mengaji beliau di waktu kecil untuk mengenal huruf adalah Syaikh Usman Baraja dan di dalam bahasa Arab oleh Syaikh Abdul Qodir Ba’salamah, dalam ilmu Nahwu dah Shorof oleh Syaikh Ahmad Bafadhol.

Seperti biasanya di siang hari aktifitas beliau seperti aktifitas anak-anak pada umumnya yaitu belajar di SD, SMP, SMA dan di lanjutkan di IAIN Sunan Ampel Malang.

Beranjak dewasa beliau bersama kakeknya Al Habib Husein bin Abdulloh bin  Mukhsin Al Attas di rumah Habib Keramat Empang Bogor sering menyambut tamu-tamu yang mulia dan mendapatkan do’a-do’a dari mereka, di antara tamu tersebut adalah :

-         Al Habib Abdul Qodir bin Ahmad Assegaf (Jeddah)

-         Al Habib Muhammad bin Alwi Al Maliki (Mekkah)

-         Al Habib Hasan bin Abdulloh As-Syathiri (Tarim)

-         Al Habib Umar bin Hud Al Attas (Cipayung, Bogor)

-         Al Habib Ahmad bin Muhammad Al Haddad (Condet, Jakarta)

-         Al Habib Muhammad bin Ali Habsyi (Kwitang, Jakarta)

-         Al Habib Abdulloh bin Husein Syami Al Attas (Jakarta)

-         Al Habib Muhammad bin Abdulloh Al Habsyi (Banyuwangi)

-         Al Habib Idrus Al Habsyi (Surabaya)

-         Al Habib Muhammad Anis bin Alwi AL Habsyi (Solo)

dan masih banyak lagi para alim ulama yang beliau temui di kala mereka ingin berziarah ke Maqam kakek beliau Al Habib Abdulloh bin Mukhsin Al Attas, di karenakan do’a-do’a dari para alim ulama tersebut akhirnya beliau dapat meneruskan belajar ke pesantren Darul Hadist Al Faqihiyah, Malang, Sebagai pengasuh dan pendiri yang mulia yaitu Al Imam Al Qutub Al Habib Abdul Qadir bin Ahmad Bil Faqih dan Al Imam AL Qutub Al Habib Abdulloh bin Abdul Qadir Bil Faqih berserta putra-putranya selama beberapa tahun, dan meneruskan kepada beberapa guru yang di temuinya salah satunya adalah :

-         Syaikh Abdulloh Abdun

-         Al Habib Hasan bin Ahmad Baharun

-         Al Habib Al Alamah Al Barokah Abdurrahman bin Ahmad Assegaf

Ilmu dan pengalaman yang di carinya selama beberapa tahun menjadikan pengenalan yang lebih terhadap diri dan jati dirinya,  di karenakan keberkahan sang guru dan alim ulama.

Selepas menuntut ilmu yang beliau cari dari kota Malang dan lain-lainnya beliau memutuskan untuk belajar bersama alim ulama yang berada di Jakarta dengan para Kiyai-Kiyai dan para Habaib.

Selama 1 tahun beliau tidak keluar rumah kecuali untuk berziarah ke Maqom kakeknya Al Habib Abdulloh bin Mukhsin AL Attas dan menghabiskan waktunya di kamar untuk bersyukur dan bertafakur kepada Allah SWT guna mengamalkan ilmu yang telah di ajarkan oleh guru-guru beliau yang pada akhirnya beliau mendapatkan Bisyaroh (Petunjuk) untuk mengajarkan ilmu Allah SWT kepada umat Nabi Muhammad SAW.

Fitnah, cacian, makian serta hasut selalu menjadi kawan beliau dari ancaman dari orang-orang yang belum mendapat petunjuk Allah SWT, dengan hati yang teguh prinsip dan yakin akan kebesaran Allah SWT dan Rasul-Nya tidak membuat gentar perjuangan beliau untuk berdakwah, sehingga Allah menghendaki beberapa murid yang mengikuti beliau untuk menggali ilmu kepadanya, dan Allah pun tidak mendiamkan  hamba-hambanya yang berdekatan dengan beliau tanpa ujian.

Cobaan terus berlanjut sampai akhirnya beliau di tinggal oleh Ayahandanya yaitu Al Habib Ja’far bin Umar Assegaf, kesabaran itulah jawabannya yang akhirnya Allah SWT mengizinkan dari hamba-hambanya yang hanya beberapa orang bertambah menjadi ratusan orang yang belajar menuntut ilmu kepadanya.

Tahun demi tahun berlalu ujianpun bertambah tetapi karunai Allah SWT selalu di atas kepalanya yang kepada akhirnya Allah SWT menghibur dengan memperbanyak para hamba-hambanya untuk mengikutinya dan di namai perkumpulannya dengan nama “Majlis Nurul Musthofa”.

Beliau menikahi salah satu cucu putri keturunan Rasululloh SAW yaitu Syarifah Muznah binti Ahmad Al Haddad (Al Hawi) dan mempunyai satu orang putri dan 2 orang putra kemudian Allah SWT menghibur beliau dengan mengaruniai satu bidang tanah yang untuk di tinggali oleh beliau dan keluarganya serta murid-muridnya sehingga Allah SWT mengizinkan pula kepada beliau untuk berziarah ke luar negri seperti Yaman, Abu Dabi, Arab Saudi, dll.

Dengan karunia Allah SWT inilah Majlis Nurul Musthofa yang beliau bina dengan cara mensyiarkan Sholawat dan Salam kepada Nabi Muhammad SAW serta mengenalkan pribadi Rasululloh SAW sebagai suri tauladan manusia sehingga dapat merebut hati manusia sebanyak 50.000 orang untuk bersholawat kepada Rasululloh SAW setiap minggunya.

Majlis yang beliau bina turut pula di do’akan oleh para alim ulama terkemuka pada zaman sekarang ini dan sempat duduk di  Majlisnya di antaranya adalah :

-         AL Habib Muhammad Anis bin Alwi Al Habsyi

-         Al Habib Abdurrahman bin Alwi Assegaf

-         Al Habib Abdurrahman bin Muhammad Al Habsyi

-         Al Habib Abdurrahman bin Muhammad Bil Faqih

-         Al Habib Salim bin Abdulloh As-Syathiri

Serta masih banyak lagi yang lainnya yang tersimpan kedatangan beliau di file Majlis Nurul Musthofa.

Di dalam Majlis pun di bacakan Kitab  Annashohidiniyyah karangan Al Habib Abdulloh bin Alwi Al Haddad dan berbagai kitab lainnya yang di karang oleh para Salaffuna Sholihin.

Semoga dengan sedikit biografi yang ringkas ini Allah selalu menjaga, melindungi syiar Islam di seluruh dunia dan menjadikan kita sebagai hamba-hamba Allah yang tidak putus dengan Rahmat-Nya.

Terima kasih kami kepada umat Islam yang telah membantu Majlis Nurul Musthofa.

Rabu, 26 Oktober 2011

Perkelahian Yang Menyebabkan Masuk Neraka

عَنْ الْأَحْنَفِ بْنِ قَيْسٍ قَالَ : ذَهَبْتُ لِأَنْصُرَ هَذَا الرَّجُلَ فَلَقِيَنِي أَبُو بَكْرَةَ فَقَالَ أَيْنَ تُرِيدُ قُلْتُ أَنْصُرُ هَذَا الرَّجُلَ قَالَ ارْجِعْ فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: إِذَا الْتَقَى الْمُسْلِمَانِ، بِسَيْفَيْهِمَا، فَالْقَاتِلُ، وَالْمَقْتُولُ، فِي النَّارِ، قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ هَذَا الْقَاتِلُ فَمَا بَالُ الْمَقْتُولِ؟ : قَالَ إِنَّهُ كَانَ حَرِيصًا عَلَى قَتْلِ صَاحِبِهِ

(صحيح البخاري)
Berkata Ahnaf bin Qeis ra: Aku berangkat (dengan pedang terhunus) untuk menolong seseorang, lalu kutemu Abu Bakrah ra berkata: kau akan kemana?, kujawab: ingin menolong pria itu..!, maka berkata Abu Bakrah ra: Pulanglah..!, aku mendengar Rasul saw bersabda: “Jika berkelahi dua kelompok muslimin dengan senjata mereka, maka yang membunuh dan yang dibunuh masuk neraka”. Lalu kubertanya: Wahai Rasulullah (SAW), aku mengerti kalau yang membunuh masuk neraka, tapi apa salahnya yang dibunuh (masuk neraka pula)?, sabda Rasul SAW: “Karena sebelum ia terbunuh ia sudah siap (menghunus pedang) untuk membunuh temannya itu”(Shahih Bukhari)

Kedermawanan Rasul SAW di Bulan Ramadhan

عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ :كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَجْوَدَ النَّاسِ وَكَانَ أَجْوَدُ مَا يَكُونُ فِي رَمَضَانَ حِينَ يَلْقَاهُ جِبْرِيلُ وَكَانَ يَلْقَاهُ فِي كُلِّ لَيْلَةٍ مِنْ رَمَضَانَ فَيُدَارِسُهُ الْقُرْآنَ فَلَرَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَجْوَدُ بِالْخَيْرِ مِنْ الرِّيحِ الْمُرْسَلَة (صحيح البخاري)

Dari Ibn Abbas ra berkata: Bahwa Rasulullah saw adalah manusia yang paling dermawan, dan bahwa beliau saw lebih dermawan lagi dibulan Ramadhan, ketika sering dikunjungi Jibril (as) dan bahwa ia dikunjungi (Jibril as) setiap malam dibulan Ramadhan dan memperdalam Al Qur’an, dan Sungguh Rasulullah saw lebih dermawan terhadap perbuatan baik dari angin yang berhembus (sangat ringan dan cepat berbuat baik tanpa merasa keberatan)” (Shahih bukhari)

Kemuliaan Shalat Tahajjud

عَنْ أَمِّ سَلَمَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهَا : أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اسْتَيْقَظَ لَيْلَةً فَقَالَ سُبْحَانَ اللهِ مَاذَا أُنْزِلَ اللَّيْلَةَ مِنَ اْلفِتْنَةِ مَاذَا أُنْزِلَ مِنَ الْخَزَائِنِ مَنْ يُوْقِظُ صَوَاحِبِ الْحُجُرَاتِ ؟ يَارُبَّ كَاسِيَةٍ فيِ الدُّنْيَا عَارِيَةٍ فيِ اْلآخِرَةِ (صحيح البخاري)

“ Dari Ummu Salamah RA, dia berkata: Pada suatu malam Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam terbangun lalu berkata : “Subhanallah, fitnah apakah yang diturunkan di malam hari, dan perbendaharaan apakah yang diturunkan pada orang yang membangunkan para penghuni kamar, dan berapa banyak orang yang mengenakan pakaian di dunia, tapi telanjang di akhirat". ( Shahih Al Bukhari)

Doa Sang Nabi SAW Untuk Ummatnya

قال رسول الله ِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
كُلُّ نَبِيٍّ سَأَلَ سُؤْلًا أَوْ قَالَ لِكُلِّ نَبِيٍّ دَعْوَةٌ قَدْ دَعَا بِهَا فَاسْتُجِيبَ فَجَعَلْتُ دَعْوَتِي شَفَاعَةً لِأُمَّتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ (صحيح البخاري)

Sabda Rasulullah SAW: “Semua Nabi memohon permohonan, atau semua nabi mempunyai doa yang ketika mereka berdoa dikabulkan, maka kujadikan doaku adalah syafaat untuk ummatku di hari kiamat” (Shahih Bukhari)

Rabu, 19 Oktober 2011

K etenangan Yang Turun Dalam Membaca Al Qur'an

قَرَأَ رَجُلٌ الْكَهْفَ وَفِي الدَّارِ الدَّابَّةُ فَجَعَلَتْ تَنْفِرُ فَسَلَّمَ فَإِذَا ضَبَابَةٌ أَوْ سَحَابَةٌ غَشِيَتْهُ فَذَكَرَهُ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ : اقْرَأْ فُلَانُ فَإِنَّهَا السَّكِينَةُ نَزَلَتْ لِلْقُرْآنِ أَوْ تَنَزَّلَتْ لِلْقُرْآنِ

(صحيح البخابي)

Seorang lelaki membaca salah satu surat Alqur’an yaitu Al Kahfi, maka tiba tiba keledainya beringas dan lari, dipagi harinya beliau tanyakan pada Rasulullah SAW, Rasul SAW bersabda: bacalah terus dan bacalah (jangan takut), karena itu adalah ketenangan yang turun bersama Alqur’an atau turun untuk Alqur’an (maka beruntunglah yang membacanya (Shahih Bukhari)

Fakta Cowo Gamer's

:: Fakta cowok gamer's.. ..
KENAPA PARA GAMERS JARANG DI
LIRIK CEWEK?
Kenapa sih kebanyakan cewek saat tau
kita ini gamerss langsung pada
... kaburr??? ckckck
Oke lah kita emank gak kayak AMOR
yang bisa kebut - kebutan dan balapan
Kita juga ga kya anak band yang pintar
maen alat musik
( tapi saya kira banyak anak gamers
yang bisa, cuman lebih memilih dunia
game)
Tapi tau ga, dari survei yang
membuktikan, sebagian besar gamers
itu orangnya SETIA!!!
soalnya mereka pasti tiap hari
kerjaannya di net, jarang jalan, kalo
jalan pasti ama anak2 net
nah karena mereka jarang jalan pasti
jarang ketemu ama cewe"!!!, pastinya
kan mereka cuman setia ama pacar
mereka masing2
Tapi ada yang bertanya, "tapi pasti tiap
hari ketemu ama cewek terus di
kampus, pacaran 1 kampus saya jamin
cepat BOSAN, tiap hari liat mukanya
terus mau ganteng kya apa mau
cantiknya kya miyabi tetep aja bosen
tiap hari di liat terus"
Ada beberapa alasan cewek kenapa
gak terlalu suka dengan cowo gamers :
1. Mereka bilang gamers pasti lebih
mentingin dunia gamenya daripada si
cewek tersebut alias nyuekin ceweknya
2. Ngabisin duit aja maen game terus
3. Rata" gamers di anggap COPO!!!
4. Jarang mandi karena keranjingan
naikin level
5. Rata2 perokok jadi membuat
ruangan jadi penuh asap(tpi saya
kagak)
6. Tidak memperhatikan dunia luar jadi
terisolasi gitu
7. Rata" gamers sring pada cabut alias
BOLOS
8. Takut di saingin sama game Online
tidak semua alasan yang d sebutin itu
bener, ada beberapa yg salah
pendapat ku:
1. itu semua tergantung pribadi dari
masing2 gamer, jadi g smwnya ky gt
2. selama itu g pake uang si cewek,
LOSS ae, wkakawkwakawk (bercanda)
3. tapi g semua, contohnya yg bwt note
ini, (intinya liat orangnya dulu),
hahahaa
4. yang ini bener
5. rata2 kan? bukan semua? walaupun
yang bikin note ini seperti itu
6. g selamanya d depan kompi trus
lah, bisa buta mata ini,
7. g semuanya kan? , DON'T JUDGE THE
BOOK BY IT'S COVER dear
(ya meskipun yg bikin note dlo nya
sering bolos, tp kalo pelajarannya g
terganggu, why not?) hahahahaa
8. haduu, jangan punya pemikiran
seperti itu, bakal d tinggal game itu
demi si cewek (meskipun susah)
sifat asli GAMER (kebanyakan )
1. jgn pernah remehin gamer karena
kita gk akan pernah selingkuh,
selingkuhan kita cuma game aja jadi gk
ada yang namanya selingkuh sama
cewek lain
2. gamer itu punya hati yang lebih
daripada cowok2 yang laen, kita bakal
ngejagain kalian(par a cewek) layaknya
kita lagi PVP sama orang di game
3. kita juga manusia kok masih butuh
cinta dan perhatian, justru kita lebih
seneng klo ada moment kita lagi maen
game sambil di temenin pasangan,
( Walaupun kadang2 pasanganya klo
ikut kita cuekin hehehe)
FAKTA KALO JARANG ADA GAMERS
YANG SELINGKUH
saya disini cuman mau nulis fakta2
yang hampir semua gamers rasain ,
yang benar adanya kalo gamers itu
rata2 setia , yatoh yatoh???
*. Jarang Ada Gamers yang selingkuh ,
gmn mau selingkuh???ke mall aja
jarang , tiap hari kerjanya duduk di net
ngeliatin komputer bareng ama
gamers2 laen , ya gak???
*. Punya pacar 1 aja bagi gamers udah
ribet , dikit2 sms dikit2 sms , apalagi
kalo udah ngegame tuh di tinggal
ngebalas sms dari pacar aja bisa2 char
udah mati di hajar char laen , apalagi
punya pacar lebih dari satu??? gak
bakalan ada kesempatan buat ngkill
musuh , yang ada di kill molo gara2
smsan trz wakakakaka
*. Gamers itu malas selingkuh coz kalo
putus ama ceweknya trz jomblo pasti
di CAP HOMO+MAHO dah! ya kan???
wkwkkwkw
*.Gamers punya pacar 1 aja mikir tuh
pasti kalo jalan ama pacar , "Ancrit2
keluar lagi uang buat beli vocer gara2
jalan ama pacar" pasti gitu dah di
otaknya(saya g' lho) , jadi gak mungkin
gamers mau selingkuh2
wkwwkwkwkwk
JADI TOLONG JANGAN PERNAH SURUH
KAMI BERHENTI NGEGAME ^^
Kita bisa ninggalin dunia game demi
kamu ( pacar kita ) asalkan kamu bisa
setia sama kita sama seperti game
yang selalu menemani kita saat sedih
maupun senang!!!, (bisa gak
ceweknya?)
pasti tuh cewek nanya balik ke kita,
"kamu bisa gak setia ama kita???"
jawabnya YA
"kita aja bisa setia ama komputer dari
pagi ampe ketemu pagi, kenapa sama
cewek ga??? btul khan??"
"tolong ksih pndapat na... "
di tag ma tmen" laen jga boleh.... .saya
hanya mewakili hati dri anak" gamer's
di indonesia....

10 Cara Mencari Jati Diri

10 Kunci Temukan Jati Diri Sejati

Januari 7, 2007 at 7:43 am (Psikologi Diri)

Ketergesaan dalam kehidupan modern, yang bergerak serba cepat, seringkali membuat kita melupakan diri sendiri dan kehilangan kendali. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membawa kita kembali ke diri sejati. Berikut 10 kekuatan yang dapat mengarahkan kita kembali ke diri sendiri dan menemukan sebuah kedamaian.

1. Hadir

Hiduplah untuk saat ini. Masa lalu telah berlalu. Anda tak akan pernah dapat kembali dan mengulang masa-masa itu lagi, pun Anda tak akan dapat menghidupkan kembali apa yang ada di masa lalu. Kehidupan ini adalah apa yang sedang Anda jalani saat ini, tak peduli apapun yang telah terjadi. Itu semua nyata dan sempurna. Jangan menengok ke belakang ataupun terlalu memikirkan apa yang akan terjadi di masa mendatang. Pikiran kita selalu menciptakan berbagai percakapan yang mengembangkan rasa takut dan membuat kita berusaha menyelamatkan diri. Katakan pada pikiran Anda yang sibuk
berbicara itu: ‘Terima kasih telah bersedia berbagi’ dan yakinkan ‘Aku di sini, aku ada untukmu.’ Setiap hari, kita semua harus selalu membuat pilihan dan Andalah yang paling tahu bagaimana membuat hari yang Anda jalani jadi indah.
2. Bersatu Dengan Alam
Duduklah di rerumputan atau di bawah sebuah pohon. Rasakan putaran bumi, keagungan angkasa raya, dinginnya udara yang menerpa wajah Anda, atau kehangatan sinar matahari pagi. Tersenyumlah pada langit yang luas, ucapkan salam pada lebah yang beterbangan dan semua binatang yang Anda jumpai. Berjalan-jalanlah di taman atau mendaki perbukitan. Kedekatan dengan alam dapat membawa kesadaran betapa Anda bagian dari jagat raya yang maha luas ini.
3. Berolahrga
Berolahraga secara teratur memberi jeda pada pikiran Anda yang terus berkecamuk, membantu memperlancar peredaran darah, membersihkan racun dari tubuh, dan memberi Anda energi serta banyak keuntungan lain. Pilihlah aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan buat perpaduan. Lakukan jalan sehat di satu hari dan latihan Yoga di hari berikutnya. Ikuti latihan erobic dan bertemu banyak orang. Banyak sekali daftar kegiatan yang dapat Anda pilih.
4. Spiritual
Kenali dan sadari Anda adalah pribadi yang penting dan unik. Lakukan meditasi, atau duduk tenang di kesunyian, dan nikmati saat-saat itu. Baca buku-buku keagamaan atau panduan kepribadian yang membawa pesan positif dan membuat Anda merasa kuat. Jangan lupa bersyukur atas kesehatan yang Anda miliki, rumah, orang-orang yang mencintai dan Anda cintai, teman-teman yang mengelilingi Anda, serta kebahagiaan dan kegembiraan yang melingkupi hidup Anda.
5. Memaafkan
Saatnya untuk melepaskan. Maafkan seluruh bagian diri Anda, atas segala kekurangan dan ketidaksempurnaan. Maafkan diri Anda untuk semua kesalahan yang pernah Anda buat di masa lalu, maafkan ketakutan masa kecil Anda, maafkan emosi dan kemarahan masa remaja Anda, maafkan masa dewasa awal Anda yang tak mau mengambil resiko. Maafkan kesalahan orang tua Anda, saudara kandung, kerabat dan orang-orang di masa lalu. Lepaskan semua uneg-uneg. Memaafkan membawa kedamaian dalam jiwa.
6. Bersenang-Senang
Beri kesempatan pada diri Anda untuk merasa rileks dan memanjakan diri. Baca buku yang menyenangkan. Keluarkan uang sekali-kali untuk membeli hal yang paling Anda inginkan. Lakukan kesenangan hanya untuk diri Anda sendiri.

7. Nutrisi
Dengarkan kebutuhan tubuh Anda. Penuhi kebutuhan tubuh akan makanan bernutrisi. Konsumsi vitamin yang bermanfaat untuk tubuh. Dengan tubuh sehat dan bugar membuat Anda selalu menghargai hidup.
8. Buang Penilaian
Berhentilah menilai dan menyalahkan. Jangan melontarkan kritikan pada orang lain ataupun diri sendiri. Ucapkan kata-kata yang memberi dorongan pada diri dan semua orang yang Anda jumpai. Terima orang lain apa adanya, lengkap dengan segala perbedaan yang mereka miliki.
9. Bantu Orang Lain
Hubungi dan ulurkan tangan pada teman yang membutuhkan. Tawarkan bantuan tanpa syarat pada orang lain. Jadilah pendengar yang baik dan benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Temukan cara untuk membantu orang lain mengangkat beban hidup dengan mendengarkan keluh kesah mereka.
10. Cinta
Cintai diri Anda dan gunakan kata-kata positif untuk memberi dorongan. Puji orang lain dengan tulus dan buat mereka tersenyum. Bicaralah dengan penuh kasih dan ketulusan dari dasar hati.
Kesepuluh kunci kekuatan yang disebutkan di atas bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan siapapun. Pelankan sejenak laju hidup Anda yang serba cepat, dan luangkan waktu untuk melakukan kesepuluh hal tersebut. Niscaya Anda akan menemukan keindahan hidup serta kelengkapan diri sejati Anda.

Solusi Patah Hati Putus cinta broken heart

Posted on September 22, 2008 by nanang| 11 Komentar

Patah hati memang sangat menyakitkan saya juga pernah mengalaminya, itu mungkin harus dijalani karena itu merupakan jalan yang terbaik untuk kita, yang menjadi masalah bagaimana cara mengatasinya atau dalam istilah psikologi sublimasi kita harus mendapatkan sesuatu yg setara dengan yang hilang ( bisa dg prestasi dll ) saya punya tips mungkin ada manfaatnya :

1. Jangan biarkan dirimu larut dalam kesedihan karena malah berdampak tidak baik untuk masa depanmu.
2. Buat dirimu terus bersemangat walau hatimu sakit tapi jangan engkau tampakkan ke siapapun
3. Terus bertagwa kepada Tuhanmu dan yakin Tuhanmu sayang padamu.
4. Jangan perlihatkan wajah memelas ke sidia nanti kamu malah jadi cemoohnya ( karena dirimu tak berarti tanpa dirinya ).
5. Ingat dunia tidak selebar daun talas masih banyak sesuatu yang bisa kamu kerjakan diluar sana untuk berprestasi.
6. Buang semua kenangan dan pemberian darinya ( foto, komik, apapun yang diberikan padamu ).
7. Jangan engkau terlena dengan Narkoba karena itu hanya bisa melupakan sesaat.
8. Buat dirimu berharga atau punya nilai lebih katakan pada dirimu bahwa dia itu tidak ada apa-apanya
9. Konsetrasikan pada prestasimu yang menonjol terutama belajar.
10. Bersikaplah cuek padanya seolah-olah tidak pernah terjadi apa2 padanya kalau perlu sapa dia dengan biasa aja tenang dan cuek.
11. Perbanyaklah teman karena dengan memperbanyak teman kemungkinan lebih mudah melupakannya
12. Perdalam hobbymu yang sehat dari makan, olah raga, dll
13. Susun masa depanmu lebih real mau kuliah diamana, kerja dimana,
14. Belajarlah kamu lebih mengerti tentang dirimu dan masa depanmu.
15. Terus bersemangat dan berkatalah bisa……..bisa……….kamu bisa. 
16. Semoga ada manfaatnya
17. Selamat berjuang

tolong bantu saya , saya anak bru di sni

yang bsa bantu chat atau pesan ke email saya